Si estás en un momento de búsqueda interior o de encontrar un camino hacia el cambio, puede ser una buena opción hacerlo desde punto de vista de la filosofía espiritual del yoga.
Esto consiste en bucear dentro de tu Ser, para obtener respuestas que están allí dormidas.
Decir a través de las palabras lo que sentimos, lo que nos pasa y queremos lograr, resulta sanador.
- Te dominan tus pensamientos?.
- No podés convertir los negativos en positivos?.
- Tu cuerpo se resiente por el estrés?.
- Pensás que tu felicidad reside en lo externo y no en tu interior?.
- Crees que no podés mejorar tu vida?.
- Te paralizan algunas situaciones que suceden?.
- Se te dificulta realizar algún cambio?.
- Sentís que tu energía no te alcanza?.
- Deseas mejorar tu calidad de vida?.
Si alguna de las respuestas es afirmativa, entonces podés modificarla con esta práctica. Combinando: la exteriorización de lo que te preocupa (con la palabra), realizando ásanas (posturas), ejercicios de respiración y meditación. Ello, como punto de partida hacia un lugar mas pleno y de autoconocimiento.
LA LUZ ESTA ENTRE TUS MANOS. DESCUBRILA!
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