Existe un momento en la vida en que es menester plantearse si estamos conformes con lo que somos, y si vivimos tal cual nuestras expectativas. Para qué estamos en este mundo y hacia dónde vamos, pueden ser unos de los interrogantes que surjan. Entonces, encontrarse a uno mismo y lograr la paz interior es la respuesta.
Si hubiere un conflicto entre aquéllo que se desea y la realidad que se está viviendo, podemos indagar en el mundo interno, a fin de resolverlo.
La práctica del yoga tiene ciertos pasos que nos llevan por ese camino. Las ásanas (posturas) que ejercitan al cuerpo como un vehículo y no como un fin en sí mismo; la respiración, acto tan vital y tan poco explorado y, la quietud mental, a través de las diferentes técnicas de meditación, son algunos de los mas importantes para ese recorrido. Esta disciplina integral, nos acompaña a transitarlo para recuperar el eje y la estabilidad en todo sentido. La salud es mas que un cuerpo sano, es la armonía de todos los aspèctos del Ser.
La felicidad y la paz van de la mano... si se suelta una, se pierde la otra.
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